Účinek masáže
Technika masáže je stará jako lidstvo samo – již naši prapředci objevili, že bolest
zraněného či nemocného místa dříve vymizí, budou-li si je třít. Současné možnosti
vyspělých masážních postupů nabízí aplikace pro různé příležitosti: od kosmetických
účinků a relaxačních technik, přes povzbuzující efekt, který využívají nejčastěji
sportovci, až po čistě léčebné a stimulační působení. V dnešní uspěchané době pomáhají
masáže pacientům odstraňovat také bolesti zad a kloubů, které vznikají ze sedavého
zaměstnání.
Masáže mají i další pozitivní účinky – vlivem stimulace lymfatického
a krevního systému dochází ke zrychlení látkové výměny a tím se z těla ve zvýšené
míře vylučují škodlivé odpadní látky.
Masáže tak podporují kondici celého organismu a mají vliv i na
zlepšení imunitního systému, zlepšení kvality spánku apod.
Jak masáž působí:
• uvolňuje toxiny z kloubů, svalů a tkání, zlepšuje vylučování odpadů z těla (detoxikace)
• uvolňuje bolest svalů a kloubů
• zvyšuje schopnost přijímání živin
• zvyšuje cirkulaci krve a lymfy
• uvolňuje energetické blokády
• pravidelná masáž narušuje tukové tkanivo a zabraňuje jeho ukládání
• odstraňuje bolesti (páteře, hlavy ...)
• prokrvuje pokožku a ta se stává pevnější a pružnější
• ulehčuje relaxaci a regeneraci
• posiluje nervový systém
• působí podpůrně na vnitřní orgány
• urychluje metabolismus
• zvyšuje imunitu a flexibilitu těla...
Kdy je masáž nevhodná:
• při infekčních, zánětlivých nebo virových onemocněních
• onkologická onemocnění
• při horečnatých stavech
• nezhojené zlomeniny
• při nachlazení a snížené imunitě
• při neléčeném vysokém krevním tlaku
• vážné psychické problémy (maniodeprese atd...)
• při epilepsii a kardiovaskulárních potížích nutno konzultovat s lékařem
• bezprostředně po těžkém jídle
Po masáži se doporučuje vypít dostatek tekutin, aby ledviny lépe vyloučily toxiny
z těla...